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Las posiciones básicas son un aspecto primario para ser enseñado desde la iniciación en el deporte de la gimnasia artística. Para cada ejercicio gimnástico existe una o mas posiciones básicas, estas deben ser ejecutadas de una manera precisa, para que el ejercicio tenga validez y sea considerado de .
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El caballo con arcos, ese gran incomprendido. ¡Pero si solo es un tío dando vueltas encima de un potro! Y no es mentira, pero esas vueltas requieren una técnica y, aunque sean difíciles de identificar, combinaciones de elementos muy complejos son los que forman el ejercicio del caballo con arcos: sobre los arcos, entre los arcos, desplazamientos...
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el número de molinos requeridos deben ser realizados consecutivamente. En caso de que el gimnasta tenga caída se contabilizará, para el cálculo de la dificultad, el máximo número de molinos realizados consecutivamente. Y deduciéndose por caída en la Nota E, así como por ejercicio corto si no se alcanzara el número de molinos requerido.
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Muchos de los ejercicios empleados en la gimnasia olímpica son realmente exigentes y a la vez beneficiosos. De hecho, en términos de estética corporal, no hay nada más que observar los físicos de los gimnastas profesionales. Además de los beneficios a nivel muscular, el entrenamiento mediante ejercicios gimásticos puede ser algo divertido y un nuevo estímulo para tu sistema ...
Ejercicio 4. Molino en seta o potro con arcos a nivel de suelo. Objetivo: Entrenar la ejecución completa de los molinos a nivel del suelo para llevarlos posteriormente a una situación real. Material a utilizar: Una seta o un potro con arcos a nivel del suelo (El material a .
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Ejercicios de la gimnasia artística en suelo. Los ejercicios en la gimnasia artística de suelo tienen como objetivo la preparación del gimnasta para la presentación de una coreografía rica en variedad. Inicialmente lo que debe aprender todo gimnasta son las caídas, las cuales representan una de las partes más fundamentales.
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